梅雨...?

皆様こんにちは　いかがお過ごしですか？今日の予想最高気温（NHK）熊谷38度…？まだ6月ですよね。この気温と天気はまるで梅雨明けのよう。熱中症にはお気をつけください。

当店では漢方薬用の生薬（薬の原料となる植物等）を取り扱ってますので高気温、高湿度は大敵！除湿に気を遣っております。

さて5月にも夏の養生について少し書きましたが、この時期に心を外に向け活動量を上げることで秋の体調不良（熱がぶり返してくる、困ったな〜）を防ぎます。

ただ、普段運動をあまりしない方はこの気温で大汗かいてぐったり、ということもありますのでお気をつけください。

活動量を上げる→運動することで体温調節ができるような肌に鍛える、というものです。朝晩の涼しい時間帯に真剣にラジオ体操するのも良いですね。

思いがけず大汗かいて元気がなくなった方へ漢方相談承ります。それでは良い週末を！